CALCULADORA DE GRASA CORPORAL
Hacer ejercicio bajo luz solar puede llegar a incrementar hasta en un 20% la quema de grasa; esto es debido a la producción de leptina, lo que produce un movimiento más rápido de las bolsas de grasa que tenemos en nuestro cuerpo.
Calcula el índice de grasa corporal.
Cuando se habla de porcentaje de grasa corporal, nos referimos a la cantidad de grasa ideal que debe contener el organismo según el sexo y la edad
En el hombre puede variar entre 16 y 20% y en la mujer entre 20 y 24%, valores que se van incrementado con la edad, principalmente en las mujeres.
Calculadora de grasa corporal
require
require
require
require
require
Your body fat is ......
Description
Women
Men
Recommended:
20-25%
8-14%
Average :
22-25%
15-19%
Obese :
30+%
25+%
- Para lograr el porcentaje de grasa ideal y tener un cuerpo definido, además de disminuir la cantidad de alimentos ricos en grasa y en azúcares de la dieta, se aconseja la practica de ejercicios regularmente.
