No hay reto pequeño ni reto imposible de hacer. Lo único que necesitas es creer en que puedes lograrlo y estar decidido a hacerlo. Sin embargo el camino es largo y a menudo complicado.

La existencia de un entrenador personal que se preocupe de tu estado, de adaptarse a tus posibilidades, e incluso te anime a entrenar aquellos días que no tienes ganas ya es de por si, una razón de peso. Si a eso le sumas las rutinas optimizadas para tu caso, ejercicios seleccionados de forma personalizada, cambios de ritmo e intensidad, todo ello unido a una dieta personalizada a tu caso, hará que tengas medio camino recorrido hacia el objetivo que te hayas marcado.